Se te olvidó la contraseña del administrador o de un usuario con derechos administrativos y sólo puedes acceder como un usuario limitado, pues existe una solución.
Lo primero es que nuestro sistema operativo sea Windows Xp. Si es así arrancamos o reiniciamos el ordenador, nos aparecerá la pantalla de inicio donde saldrá el usuario y nos dirá que pongamos nuestra contraseña y evidentemente la hemos perdido pues damos a Ctrl+Atl+Supr dos veces y se nos abrirá una pantalla para poner el usuario y la contraseña, pues bueno en usuario debemos poner Administrador y contraseña vacía damos a enter o aceptar y verás como entras a tu escritorio y te preguntarás porqué pues la solución es fácil, Windows Xp siempre dispondrá de un usuario llamado Administrador por si te pasa lo que te acaba de pasar como la pérdida de tu contraseña, Unix también tiene uno que es root, pues bueno nos vamos a panel de control y usuarios y veremos nuestro usuario damos a cambiar nueva contraseña y listo.